Pantothenic Acid (Bode) Vitamin B5 วิตามินบี5 100เม็ด ผลิตที่ประเทศเยอรมันนี่ นำเข้า

วิตามินบี 5 คืออะไร

วิตามิน บี 5 มีชื่อเรียกว่า Pantothenic Acid เป็นสารที่จำเป็นในการสร้างโคเอนไซม์เอ (Coenzyme-A หรือ CoA) และเป็นสารสำคัญในการสร้าง โปรตีน ไขมัน และ คาร์โบไฮเดรต ชื่อของวิตามินบี 5 มีรากศัพท์มาจากคำว่า "Pantothen" ในภาษากรีก ซึ่งหมายถึง "มาจากทุกที่" เพราะว่าวิตามินบี 5 นี้มีอยู่ในอาหารเกือบทุกชนิด

แล้ววิตามินบี 5 หาได้ที่ไหนบ้าง

วิตามินนี้พบในอาหารแทบทุกชนิด แต่ที่พบว่ามีความเข้มข้นมากที่สุดคือ ในเนื้อสัตว์ ตับ ไข่แดง ปลา ถั่ว ธัญพืช

ประโยชน์ของวิตามินบี 5

- ช่วยป้องกันริ้วรอย

- ช่วยให้บาดแผลหายเร็วขึ้น

- ช่วยให้ทนต่อความเครียดได้มากขึ้น

- ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายเพิ่มขึ้น

- ช่วยลดการเกิดสิว

หากขาดวิตามินบี 5 จะมีอาการดังนี้

การขาดวิตามินบี 5 ทำให้ไม่สามารถสร้างโคเอนไซม์เอ (CoA) ได้ จึงทำให้เกิดอาการ คือ

- หงุดหงิดง่าย

- อ่อนเพลีย ไม่มีแรง

- ชา

- เป็นตะคริวได้ง่าย

- น้ำตาลในเลือดต่ำ

- นอนไม่หลับ

- คลื่นใส้ อาเจียน ปวดท้อง

- เบื่ออาหาร

- ปวดแสบปวดร้อนเหมือนโดนไฟลวกเท้าหรือที่เรียกว่า "Burning Feet Syndrome"

ส่วนประกอบสำคัญ ใน1tab

Pantothenic Acid (Vitamin B5)  100mg

ขนาดรับประทาน วันละ 1เม็ดพร้อมมื้ออาหาร