Caltrate แคลเซียม 600mg 120เม็ด (ขวดสีฟ้า)

บำรุงกระดูก ป้องกันกระดูกผุ

Calcium

99 % ของแคลเซียมอยู่ในกระดูกและฟัน
1 % อยู่ในเลือด เนื้อเยื่อต่างๆ ซึ่งควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อ การเต้น
ของ หัวใจและการแข็งตัวของเลือด ปกติร่างกายจะมีการสร้างและการสลายกระดูกอยู่ตลอดเวลา แต่จะมีปริมาณที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับช่วงอายุ หากร่างกายได้รับแคลเซียมจากอาหารในแต่ละวันไม่เพียงพอ แคลเซียมในเลือดต่ำผลที่ตามมาคือร่างกายจะไปดึงแคลเซียมจากกระดูกออกมา เพื่อให้เกิดภาวะสมดุล  การเกิดเหตุการณ์ซ้ำๆ แบบนี้ทุกวันย่อมไม่ดีแน่ เพราะกระดูกของเราก็จะบางลงทุกๆ วันและอาจนำ
ไปสู่การเกิดโรคกระดูกพรุน ได้ในอนาคต ซึ่งโรคนี้เมื่อเป็นแล้วไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้นเราจึงควรป้องกันหรือชลอการเกิดโรคกระดูกพรุนความต้องการของแคลเซียม สำหรับช่วงอายุต่างๆ ดังนี้

ที่มาข้อกำหนดของ National Institute of Health Consensus Panel 1994

อายุ                              ปริมาณแคลเซียมที่แนะนำให้ทานต่อวัน( มิลลิกรัม )

ทารก- 6 เดือน                                                       400

6 เดือน - 1 ปี                                                          600

1 - 5 ปี                                                                   800

6-10 ปี                                                                   800- 1200

11- 24  ปี                                                              1200- 1500

ผู้ชาย 25- 65 ปี                                                       1000

มากกว่า  65 ปี                                                         1500

ผู้หญิง 25-50 ปี                                                        1000

มากกว่า 50 ปี

- ถ้าได้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเสริม                            1000

- ไม่ได้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเสริม                            1500

สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร                              1200-1500

ส่วนประกอบสำคัญใน1tab

calcium 600mg

ขนาดรับประทาน วันละ 1 เม็ดพร้อมอาหาร วันละ 1-2 ครั้ง พร้อมอาหาร