Nature s Bounty Biotin 1000mcg. 100tab

Biotin ไบโอติน บำรุงผมไม่ให้หลุดร่วง เพิ่มผมหนา

ไบโอติน บำรุงผม เล็บ

ไบโอติน (biotin) เป็นวิตามินชนิดรับประทานเพื่อให้เส้นผมแข็งแรงได้เป็นอย่างดี ไบโอตินอยู่ในกลุ่มของวิตามินบีที่ละลายน้ำได้ดี ปกติเราได้รับไบโอตินจากสารอาหารธรรมชาติ ในไข่แดง ตับ บริวเวอร์ยีสต์ เชื้อแบคทีเรียในลำไส้ก็สามารถสร้างได้เองบางส่วน พบว่าคนที่ขาดไบโอตินจะมีปัญหาผมร่วง เล็บเปราะหักง่าย หรือผิวหนังอักเสบ

ปริมาณไบโอตินที่มีอยู่อาหารนั้นมีปริมาณน้อย เช่น
บริวเวอร์ยีสต์ 100,000 มิลลิกรัม (1 ขีด) ให้ไบโอติน 200 ไมโครกรัม
ตับ 100,000 มิลลิกรัม (1 ขีด) ให้ไบโอติน 100 ไมโครกรัม
ไข่แดง 100,000 มิลลิกรัม (1 ขีด) ให้ไบโอติน 50 ไมโครกรัม
ดังนั้นหากต้องการไบโอตินจากอาหารเหล่านี้ให้เพียงพอแล้ว อาจ
ต้องรับประทานอาหารเหล่านี้จำนวนมาก

ส่วนประกอบสำคัญ1เม็ด

ไบโอติน 1000 ไมโครกรัม

ขนาดรับประทาน

เพื่อลดอาการหลุดร่วงของเส้นผมรับประทานวันละ 2,400 ไมโครกรัม (2 เม็ด)
เพื่อดูแลเส้นผมให้แข็งแรงอยู่เสมอรับประทานวันละ 1,200 ไมโครกรัม (1 เม็ด)
เพื่อปัญหาอาการเล็บเปราะบาง ฉีกขาดง่ายรับประทานวันละ 2,400-3,600 ไมโครกรัม (2-3 เม็ด)
เพื่อปัญหาการขาดไบโอตินรับประทานวันละ 600-1200 ไมโครกรัม (1 เม็ด)
 
ความปลอดภัยของไบโอติน

การ ใช้ไบโอตินในการปัญหาโรคผิวหนังอักเสบในทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือนโดยการฉีดไบโอติน วันละ 5,00-10,000 ไมโครกรัม ซึ่งสูงกว่าขนาดรับประทานของไบโอตินที่ใช้ในการดูแลเส้นผม และเล็บ ก็ไม่พบผลข้างเคียงแต่อย่างใด เนื่องจากไบโอตินเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำได้ดี จึงไม่เกิดการสะสมในร่างกาย