Lynae Magnesium Citrate/Oxide 330 mg. 60เม็ด

แมกนีเซียม เหมาะสำหรับเด็กวัยเจริญเติบโต ปัญหาของกระดูกและฟันเปราะบางไม่แข็งแรง ปัญหาการปวดหัวไมเกรน ปัญหาตะคริวในสตรีมีครรภ์ ปัญหาโรคลมบ้าหมู ปัญหาผู้ทานยาขับปัสสาวะ ปัญหากระดูกบางในผู้สูงอายุ

ใน 1 เม็ด Lynae Magnesium Citrate/Oxide มี 1,000 มก. ประกอบด้วย

แมกนีเซียม ซิเทรต                    250    มก.

( ให้แมกนีเซียม 38.65 มก. )

แมกนีเซียม ออกไซด์             500.86    มก.

( ให้แมกนีเซียม 291.5 มก. )

การรับประทานแมกนีเซียม

แนะนำให้รับประทานแมกนีเซียม เป็นอาหารเสริมประมาณวันละ 300 มก. และควรรับประทาน แมกนีเซียม ที่ไม่มีผลทำให้เกิดอาการถ่ายเหลว เช่น แมกนีเซียม ออกไซด์ และ แมกนีเซียม ฟอสเฟต ซึ่งร่างกายจะได้รับธาตุฟอสฟอรัส ช่วยในการสร้างความหนาแน่นของกระดูก

มาตรฐาน กำหนด ( ที่มา : อย. )

เด็กทารก ต้องการประมาณวันละ 50 - 70 มก.

เด็กโต ต้องการประมาณวันละ 150 - 250 มก.

ผู้ใหญ่ต้องการประมาณวันละ 350 - 450 มก.

หญิงมีครรภ์และระยะให้นมบุตรประมาณวันละ 450 - 600 มก.

วิธีรับประทาน Lynae Magnesium Citrate/Oxide ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง